暑い夏がやってきましたね！
スタジオもイベントレッスンで熱く盛り上がっていますよ～
今日は８月に開催されるもの2つをご紹介します😊

体が喜ぶセルフケア♡ 
(脚・肩首・デコルテ・肩甲骨周り)

元セラピストのmakiちゃんがお届けするオイルを使用したセルフマッサージのWS

8/1（日）14:45〜70分

きっかけはレッスン後のシャバーサナ時にお客様の脚が、あらっ😳となる程の硬さで、
昔の自分の脚の浮腫の事を思い出しマッサージしたいな！という気持ちになりました✨

もちろんマッサージを受けに行く事もオススメですが、
私自身、浮腫みがあった頃に浮腫の原因もよく分からず
『脚を細くするにはマッサージ！』という言葉を聞いてから、むやみやたらにマッサージ、カッサを使ってアザだらけになる程ゴリゴリした事もありました。

そんな過去とセラピスト経験を積んでいく中で正しい位置を触り、程よい力強さで解いていく！という事を学びました✨

今ではどこにいてもこっそりリンパを流す！
事が出来ているのでむくみにくく脚のラインも綺麗になってきました！

得意分野は出る骨は出す！！なので、皆さんがお自宅でも出来るマッサージ方法をWSでお伝え出来ればと思います♡
　
余分な物は外に出し、運動効率も上げていきましょう!

★30mlのブレンドオイルのプレゼント付　(セサミ&ホホバオイル)

料金:4,000円
スタジオチケット利用可能
(非会員様のイベントのみ参加も大歓迎です♡)

《持ち物》
ショートパンツ
タオル
(オイルがついても大丈夫な物)
マッサージに使用するオイルやクリーム
(プレゼント用を使用して頂いてもオッケイです♡)

お水

★好きな香りの精油ブレンドをご希望のお客様へは+350円でご提供させて頂きます♡
(レッスン後にお一人様１０分お時間を頂戴致します)

脚のラインが綺麗になったらお洋服選びも楽しくなりますよね♫

まだまだ暑い夏は続きます！

今からでも遅くない！！

お次は

キングピジョン　鳩の王のポーズ

パーソナルトレーナーでもあるyayoiさんがお届けする、1度はチャレンジしてみたい！
後屈‼︎WS

8/29(日)14:45〜16:00

会員様からもよくよくお伺いする言葉…
一度はキングピジョンのポーズが出来るようになりたい…
でも自分でやるのはどこか痛めそうで怖い…

そんなたくさんのお声にお応えし、
今回は後屈、鳩の王のポーズにチャレンジするワークショップを開催します！

私も1年前は全く手が届きませんでした😅
でも繰り返し練習する中で徐々に出来るようになっていきました！
ただただ柔軟性だけが必要なポーズではありません。スイッチを入れるところは入れて、抜くところは抜く！
そのコツを伝授していきます！

そして後屈は背中のスイッチオンにもすごく最適なポーズです！
ですので背面をキレイにしたい方にもおすすめワークショップですよ🕊

是非スタジオでお待ちしております🤩

料金：5,000円
スタジオチケット利用可能
(差額分を現金で頂く形になります🙇‍♀️)
こちらも非会員様のご参加🆗です🙌🏼

【持ち物】
動きやすい服装
お水

じっくり丁寧にわかりやすく、教えてくださること間違いなし！

どちらも先着３名様です♪

お申込みはWebからか、スタジオ公式LINEもしくはお問い合わせメールまでお願いいたします。

ご参加お待ちしております！

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