こんばんは！

yogaトレ指導者EMIです！

 

今日はうちのおっさんを実験台にした、顔ヨガの効果のお話です。

顔ヨガの驚くべき効果

顔ヨガとは

顔の表情筋を鍛えストレッチする、表情筋トレーニングです。

 

加齢とともに顔はデカくなる！

今月、クラウドスタジオのレッスンメニューにも取り入れている顔ヨガですが、きっかけはうちのおっさんでした。

 

うちのおっさん曰く、男は年齢と共に顔がどんどんデカくなっていく（イメージはアラレちゃんに出てくる則巻千兵衛のような感じ⁈）

それに、身体はどうにか隠すことができても、顔は隠されへん。

 

だから顔が変わったら1番嬉しい。とのこと。

 

それなら一緒に顔ヨガしよう！と、私がピックアップしたのはこちら！

 

 

こめかみストレッチ

片方の手で、こめかみの少し下から、ほうれい線が消えて目尻が上がるように斜め後ろに引っ張る。

口角から斜め下に舌を長く出し、口から息を吐く。舌を出したまま鼻から息を吸う。

これを繰り返します。

 

 

顔ヨガの効果

こちらを2〜3セット行った結果がこちら！

 

 

目の周りの張りが違う！目力上がりすぎ　笑

そして全体的にリフトアップしていて、血色が良くなっていることが分かります！

 

 

本人の実感としては目の周りの血流が良くなったのか、重くない？だるくないらしく、目が自然に開くみたい。
で、全身に血が巡りはじめた感があるらしい。

 

顔ヨガの効果めちゃめちゃあるやん！

ホントにやったのはこれだけ！

しかもほんの数分です！

 

 

最後には別人やん！

てなる写真とれました！

 

ビフォーアフター

ビフォー　　　　　　　　アフター

私はアフターの写真を見て、LINEのあのスタンプをイメージしてしまいました！

 

 

こちら

笑

 

 

変化に本人も喜んでいまして、何度も鏡を見にいってました。

 

 

ポイントはリフトアップと血色もよくなること！

目力もアップして正気がみなぎっている感。

 

これで第一印象はバッチリです👏

モテ顔も作れちゃいます♪

今月は後5回顔ヨガのクラスがありますので、是非クラウドスタジオのスケジュールをチェックしてみて下さいね！

 

あと、うちのおっさんみたいな方もご参加お待ちしてます！

今ならキャンペーンやってます！

詳細はコチラ！

⇩

お見逃しなく！