夏休みまであともう少し！！

夏休みのご予定はお決まりですか？

８月２日は親子でヨガトレDAY！！

神戸元町のスタジオにて開催いたします

親子で身体のことを知り、自分のことどんどん発見できるヨガトレDAY

子供たちが主体となって身体を楽しく動かしましょう

正しい姿勢ってなんだろう？

私、yasukoは午後の部の小学生の部を担当させていただきます！

私自身小学２年生と年少さんの女の子、２児の母です

このコロナ禍で長女が入学してから初めて授業参観がありました

その時の授業で先生は「きちんと座りましょう！いい姿勢でね！」と子供たちに声をかけてくださっていましたが

その瞬間は背筋を伸ばす児童が数人いましたが

すぐに足があっちいったりこっちにいったり

身体もグラグラしたりと先生も何度も声をかけている様子が見えました

その時にふと正しい姿勢って子供たちにとってどんなイメージなんだろう？

そんなことが頭に浮かびました。

理屈で言っても身体のことだからやっぱり自分の身体で知り、体験するのが一番！

【正しい姿勢ってなんだろう？】

親御さんが感じるお子様の姿勢の癖や

お子様自身が感じる身体の状態

正しい姿勢のためにはどんなことが大切なのか実際に一緒にお話をしながら

姿勢改善ヨガトレと通して学んでいきます＾＾

正しい姿勢のメリット

正しい姿勢で過ごすことができるといいことがたくさんあります

・運動、習い事などにも活かされる

・体のダルさや疲れも溜まりにくい（今の小学生、肩こりをいう子もいますよね）

・読み、書きがスムーズになる

・またまだ成長段階の身体、成長にも◎

・基礎体力もUP

など親子で嬉しいことがたくさんあります。

正しい姿勢は体幹部分の使い方もとっても大切なので様々な活動に活かされてきます

私の正しい姿勢を持つ

WSで正しい姿勢をそれぞれの身体の状態から学び、体験することで経験となっていきます

そしてこの時間で感じたこと、

どんなところに力が入って変化したと感じるのか

自分の言葉で【私の正しい姿勢】を発表してもらいます＾＾

ぜひその経験を親子で一緒に体験していただけたらと思います

WSの詳細

日時　8/2（火）

場所　yoga i.um 神戸元町スタジオ

午前の部　10:00~11:00（未就園児の親子）

午後の部　13:00~14:00（小学生の親子）

定員　各回３組

参加費　親子で3000円

☆ご兄弟でのご参加でどちらのクラスがいいのか

また乳児さんをお連れの方、お気軽にご相談くださいませ。

お申込方法

info@yogaium.comへメール

または@yogaium_officialへDMをお送りください。

・親子ヨガトレ参加希望

・午前の部、午後の部どちらか

・お名前（お子様、パパママ）

ご記入の上、お送りください。

担当者よりご返信します。

楽しい夏休み

そして親子での思い出

ぜひ楽しみましょう＾＾

yasuko でした