こんにちは！ヨガトレ指導者のchieです。

まだ昼間は汗ばむ日もありますがかなり、過ごしやすい季節になってきましたね！

朝起きるととっても気持ちいです^ ^

そんな清々しい朝を迎えると呼吸を整えすこーしずつカラダをゆるめ一日のスタートをきることもオススメです♪

クラウドスタジオを継続されているお客様の変化が素晴らしい！

こちらのビフォーアフターは約一年の写真の違いです！！簡単に短期間でここまで変化がでれば嬉しいですが、コツコツ毎日の努力の結果が全てが整いました♪

全ては自分次第ということ！

クラウドスタジオに入会したから、体がかわる！

って思っていませんか？^_^

もちろん変わります！ただご自身で動かなければ体の変化はでませんよね！

スケジュールをたてる！

例えば？お風呂に入って何時のレッスン受けるぞ！や家事を何時までに終わらせてこのレッスンには入りたい！と自分の中で決めてしまう事をおすすめします♪

少し自分の為に時間をつくろう

忙しい毎日！

みんなそれぞれ毎日やることに溢れている毎日。

だからこそ自分の体と向き合う時間を

ほんの数分作ってみては？

毎日の積み重ねが必ず体に現れます♡

1人では続かないからこそ、指導者に見てもらう！それが一番です♪

クラウドスタジオでお待ちしています^_^